So gewinnen Sie
Ihr Herzblatt wieder für sich!
Geistiges Insiderwissen,
gepaart mit psychologisch wirksamen Verhaltensstrategien
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Kapitel 21
Wieder fit werden!
In den letzten Kapiteln haben Sie bereits einige wirkungsvolle Techniken gelernt, um das negative Selbstbild und die Selbstbemitleidung zu überwinden.
Darüber hinaus haben Sie von der Wichtigkeit des Glaubens und der Gedankendiziplin erfahren, Sie arbeiten ständig an sich: Sowohl auf der geistigen Ebene in Zusammenarbeit mit Ihrem Höheren Selbst als auch auf der Ebene der Gedanken, um immer attraktiver zu werden.
Sie wissen nun, dass Sie Ihr Herzblatt doch nicht so sehr brauchen wie Sie es sich zunächst eingebildet hatten.
Wir kommen nun zu einem Schritt, der Sie erstmal überraschen dürfte. Sie brauchen dafür Aufgeschlossenheit.
Um was handelt es sich?
Sie werden diese kontaktfreie oder zumindest kontaktärmere Zeit mit Ihrem Herzblatt auch nutzen, um Sport zu treiben!
Was um Himmels willen hat das hier zu suchen? Wie soll mir das bloß helfen, mein Herzblatt zurück zu gewinnen?"
Warten Sie's ab!
Das Ganze ist keineswegs so aus der Luft gegriffen wie es jetzt vielleicht den Anschein haben mag. Ein ganz wesentlicher Teil unseres Planes besteht schließlich darin, Sie für Ihr Herzblatt wieder anziehend zu machen.
Hierzu gehören:
- Laufen
- Radfahren
- Gewichtheben
- Aerobic
- Schwimmen
- Eine Kampfsportart, Jiu-Jitsu, zum Beispiel ...
Wir sprechen also nicht von 10 Minuten auf dem Trimm-Dich-Pfad. Nein! Wir reden wir von 30 Minuten Schweiß treibendem, Kalorien verbrennendem, Muskel aufbauendem Training!
Wenn Sie Tipps benötigen, wie Sie die nötige Diziplin hierfür aufbringen, dürften Ihnen die sechs Schritte zu mehr Selbstdiziplin weiterhelfen.
Falls Sie bisher bereits regelmäßig eine Sportart betreiben - und es von Ihrer Gesamtkonstitution her vertretbar ist! - sollten Sie Ihr Trainingsprogramm ausbauen!
Körperliches Training trägt enorm dazu bei, dass Sie attraktiver werden! Körperlich und seelisch!
Auf diese Weise ...
- werden Sie fitter und erhalten einen attraktiveren Körper
- gewinnen an Selbstvertrauen
- sehen gesünder und besser aus
- wächst Ihre Zuversicht
- erhalten Sie eine bessere Hautfarbe
- verbannen Sie Niedergeschlagenheit und Ängste
- verbessern Ihre Leistung sogar im beruflichen Bereich
- geben Sie Endorphine und andere chemische Stoffe in Ihren Blutkreislauf
- werden Hormone frei, die zu einem jugendlicheren Aussehen beitragen!
Und das ist lediglich die Spitze des Eisbergs!
Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen, wenn Sie in ein oder zwei Monaten Ihrem Herzblatt gegenüber sitzen und besser aussehen als je zuvor! Wie das blühende Leben!So etwas kann man nicht übersehen!
Ihrem Herzblatt werden die Augen herausfallen. Sie/er wird nicht genau wisssen, was es eigentlich ist - aber irgendetwas ist an Ihnen anders.
Tun Sie das nicht mit einem Achselzucken ab. Fangen Sie an!
Machen Sie sich einen Plan, damit Sie auch 30 Tage lang dabei bleiben. Tagtäglich!
Wollten Sie das nicht eh schon längst tun?
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