So geht es Ihnen besser! 1. | | Machen Sie jeden Tag einen zwanzigminütigen Spaziergang!
Und dabei lächeln Sie! |
2. | | Gehen Sie jeden Tag mindestens zehn Minuten in sich.
Bleiben Sie einfach ruhig sitzen! |
3. | | Nach dem Aufwachen beantworten Sie sich die Frage: "Heute ist mein wichtigstes Anliegen: .................." |
4. | | Leben Sie nach den "drei E's":
• Enthusiasmus! • Energie! • Empathie! | 5. | | Haben Sie mehr Spaß und lesen Sie mehr aufbauende Lektüre als letztes Jahr! |
6. | | Stellen Sie sich Ihr Wunschbild immer wieder vor Ihrem geistigen Auge vor! |
7. | | Essen Sie mehr von dem, was an Bäumen oder Pflanzen wächst und weniger von dem, was in Fabriken hergestellt oder abgepackt wird. | 8. | | Bringen Sie täglich mindestens drei Leute zum Lachen! |
9. | | Verschwenden Sie keine Zeit mit Tratsch, Schnee von gestern, negativen Gedanken oder Dingen, die Sie nicht ändern können! |
10. | | Das Leben ist eine Schule und Sie drücken die Schulbank: Probleme sind ein Teil des Unterrichtsstoffes, sie verschwinden wieder. Die Lehre aber bleibt für das Leben. | 11. | | Frühstücken Sie wie ein König. Essen Sie zu Mittag wie ein Prinz und zu Abend wie ein Bettler. |
12. | | Nehmen Sie sich und das Leben nicht zu ernst. Lachen Sie oft! |
13. | | Lassen Sie öfter mal fünfe gerade sein. | 14. | | Wenn etwas schief geht, fragen Sie sich: "Interessiert das in fünf Jahren noch irgend jemanden?" |
15. | | Vergleichen Sie Ihr Leben nicht mit dem Leben anderer. Sie können nie wissen, auf welcher Reise sich der andere befindet. |
16. | | Die Zeit heilt alle Wunden! | 17. | | Verschenken oder verkaufen Sie alles, was Sie nicht mehr brauchen, nicht schön ist oder Ihnen keine Freude macht! |
18. | | Das Beste kommt erst noch! |
19. | | Ergänzen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen folgenden Satz: "Heute bin ich dankbar für ..............!" Es ist mehr als Ihnen bewusst ist! | 20. | | Der Weg ist das Ziel. Planen Sie für die Zukunft - aber genießen Sie auch die Reise! |
21. | | Egal, wie gut oder schlecht eine Situation momentan ist: sie wird sich wieder ändern! |
22. | | Vergeben und verzeihen Sie! Immer!
Sie selbst sind der größte Nutznießer dabei! | 23. | | Machen Sie Ihren Frieden mit der Vergangenheit -
damit sie Ihre Gegenwart nicht vergiftet! |
24. | | Für Ihr Glück sind nur Sie selbst verantwortlich! |
25. | | Was andere von Ihnen halten, ist deren Sache. | 26. | | Neid ist Zeitverschwendung. Sie haben bereits alles, was Sie brauchen! |
27. | | Wenn etwas Negatives geschieht, setzen Sie sofort eine positive Prägung an diese Stelle! Es dauert nur 17 Sekunden! |
28. | | Laden Sie diese Tipps als PDF herunter und heften Sie sie an Ihre Pinwand!
| 29. | | Glauben Sie an sich! |
30. | | Haben Sie Geduld mit sich und anderen! |
31. | | Lassen Sie sich von niemandem Ihre Träume ausreden!
Auch nicht von Ihrem eigenen Ego! | |