Noch 3 Tage
bis Sie Ihre Ziele erreicht haben

Visualisierung


Sie haben sich ein dickes Lob verdient!

Dass Sie diese Zeilen lesen, bedeutet, dass Sie 97 Tage lang die zusätzlichen E-Mails bzw. Online-Beiträge oder PDFs studiert haben! Manches bedarf sicherlich der Vertiefung und Sie werden es in ein paar Wochen oder Monaten mit einem tieferen Verständnis oder mit "neuen Augen" lesen. Deshalb erhalten Sie am hundersten Tag ja auch eine Übersicht mit Links.

Des Weiteren können Sie die gesamte Prozedur natürlich so oft wiederholen wie Sie wollen. Sie melden sich einfach wieder neu an.

Heute, drei Tage vor dem offziellen Abschluss dieses Programms, wollen wir nochmals auf die enormen Kräfte eingehen, die in Ihnen schlummern:

Spitzensportler nutzen diese Kräfte mittlerweile standardmäßig. Die Superreichen ebenfalls. In anderen Bereichen fangen Menschen an, sich damit zu beschäftigen.

Wir sprechen von der Visualisierung.

Wenn Sie sich Ihre Ziele täglich als bereits verwirklicht vorstellen, beschleunigen Sie die Zielerreichung wesentlich!

Es gibt eine Reihe von Methoden. Einige, zum Beispiel die Dreiminutenmeditation, haben Sie bereits kennen gelernt.

Weitere Übungen und Hintergrundinformationen finden Sie auch im E-Book "Ihre unsichtbare Macht" von Genevieve Behrend.

Was wird mit der Visualisierung bezweckt?

Vier Dinge:

1. Ihr schöpferisches Unterbewusstsein wird aktiviert. Es fängt darauf hin sofort an, Ideen zu entwickeln, die Sie Ihren Zielen näher bringen.

2. Die Visualisierung programmiert Ihr Gehirn so, dass es die Wege, die zur Zielereichung führen, erkennt und besser wahrnimmt.

3. Sie aktiviert das Gesetz der Anziehung. Dies führt dazu, dass Menschen, Mittel oder Umstände in Ihr Leben gezogen werden, welche Sie ebenfalls bei der Zielerreichung unterstützen.

4. Mit Hilfe der Visualisierung bauen Sie eine innere Motivation auf, die Sie veranlasst, praktische Schritte zu ergreifen.

Wie gesagt, gibt es mehrere Techniken. Einigen finden Sie bereits in anderen Online-Artikeln oder beispielsweise in Kapitel 16 des Kurses "Reichsein will gelernt sein".

Jedem sagt etwas anderes zu.
Im Grunde geht es aber darum, ...

  • sich bequem hinzusetzen,
  • die Augen zu schließen und
  • sich das Angestrebte so lebhaft wie möglich auszumalen - so, als sei es bereits Wirklichkeit.

Wie gesagt, wird diese Technik im sportlichen Bereich bereits seit langem eingesetzt, genau gesagt, seit den Sechzigerjahren, als sie erstmals von russischen Sportlern geübt wurde. Dann gelangte sie nach Nordamerika und mitterweile ist sie weltweit bei allen Spitzensportlern Teil der Standardvorbereitung.

Sie brauchen sich lediglich ein paar Minuten Zeit zu nehmen. Der beste Zeitpunkt ist frühmorgens gleich nach dem Aufwachen oder kurz vor dem Zu-Bett-Gehen. Zu diesen Zeiten sind Sie am entspanntesten und Ihr Unterbewusstsein ist am aufnahmefähigsten.

Hier neben den bereits an anderen Stellen beschriebenen Varianten drei weitere Schritte:


1. Stellen Sie sich vor, Sie säßen im Kino:



Schummerige Beleuchtung.

Jetzt fängt der Film an.

In dem Film geht es um Sie. Sie führen genau das aus, was Sie tun wollen.
Achten Sie auf alle Details,
auch auf Ihre Kleidung,
Ihren Gesichtsausdruck,
Ihre Bewegungen,
die Umgebung und auf die anderen Leute.

Jetzt fügen Sie den Ton hinzu. Sie hören die Menschen reden.

Und nun erschaffen Sie in Ihrem Körper die Gefühle, die mit dieser gewünschten Tätigkeit einhergehen.




2. Stehen Sie jetzt aus Ihrem Sessel auf und gehen Sie auf die Leinwand zu, öffnen eine Tür in der Leinwand und begeben sich in den Film hinein!

Nun gehen Sie die gesamte Prozedur nochmals durch, nur sind Sie jetzt in Ihrem Inneren. Sie blicken durch Ihre Augen hinaus. Damit vertiefen Sie das Erlebnis.

Sie sehen nach wie vor alles möglichst plastisch, Sie hören sich und andere Menschen sprechen, Sie spüren, was Sie in der erstrebten Situation fühlen würden.




3. Nun gehen Sie wieder durch die Leinwand hinaus. Auf dieser Leinwand spielt sich immer noch das Geschehen so ab, wie Sie es sich ausgemalt haben.

Sie setzen sich wieder in Ihren Kinosessel, strecken die Hand aus und umgreifen die Leinwand. Sie drücken sie auf die Größe eines Kekses zusammen.

Dann bringen Sie diese Miniaturleinwand in Ihren Mund, kauen sie durch und verschlucken sie.

Stellen Sie sich vor, dass jedes kleines Stückchen das Gesamtkunstwerk Ihrer Aufführung enthält (wie ein Hologramm).

Stellen Sie sich vor, wie diese kleinen Leinwände die Speiseröhre hinunter in Ihren Magen gelangen und über die Blutbahn in jede Zelle Ihres Körpers fließen.

Dann stellen Sie sich vor, dass jede Zelle Ihres Körpers mit einem Kinofilm beleuchet wird, in dem Sie auf vollkommene Art und Weise auftreten.



Übung als PDF


Dieser ganze Vorgang sollte nicht länger als fünf Minuten dauern. Jetzt öffnen Sie Ihre Augen und gehen wieder Ihrem Tagesgeschäft nach.

Sie werden erstaunt sein, wie sich diese kurze Übung auf Ihr Leben auswirkt!