Online-Kursus
Reichsein will gelernt sein


Kursteil 15 - Praxisteil
Visualisierung leicht gemacht




Wir visualisieren ständig - nur nicht bewusst. Was wir brauchen, ist die bewusste Vorstellung, das spezifische "klare und präzise Wunschbild", bei dem wir uns absichtlich vertrauensvoll und mit Gefühl auf etwas Bestimmtes konzentrieren.

Das ist ein zentraler Punkt bei der Wissenschaft des Reichwerdens!

Experiment Nr. 1: Zurück zur Zukunft

Denken Sie an etwas Erlebtes, etwas wirklich Lustiges oder Tolles, wobei Sie sich sehr gut gefühlt haben.
Rufen Sie dieses Erlebnis geistig wieder auf. So detailgetreu wie möglich! Vielleicht hören Sie jetzt auch Klänge oder Laute. Auf jeden Fall kommen dabei Gefühle hoch.

Fühlen Sie sich hinein!

Riechen Sie etwas?
Begeben Sie sich möglichst intensiv in dieses Erlebnis hinein, so als ob Sie es jetzt erneut durcherleben würden. Wenn Sie lachen müssen, dann lachen Sie eben. Warum nicht?

Experiment Nr. 2: Das Wunderland

Kennen Sie das Kinderbuch Alice im Wunderland? Es ist für Vorschulkinder geschrieben und aus dem Alter sind Sie bereits heraus, aber es enthält wertvolle Lektionen. In der Fortsetzung "Alice hinter den Spiegeln" kommt folgende Stelle vor:

Alice befand sich im Kaninchenbau und wanderte durch eine seltsame neue Welt, das "Wunderland". Die Herzkönigin (die Geschichte ist um Spielkarten aufgebaut) fordert Alice heraus, ihre Grenzen zu erweitern. Alice war sich nicht sicher, ob sie das tun könne.

"Man kann doch keine unmöglichen Sachen glauben", meine Alice. "Ich darf sagen, dass du nicht viel Praxis hast," antwortete die Königin, "Als ich so alt war wie du, tat ich es immer einen halben Tag lang. Manchmal glaubte ich schon vor dem Frühstück an sechs unmögliche Dinge."

Gut, das ist ein Kindermärchen. Aber was spricht dagegen, dass Sie das auch tun?

Gewöhnen Sie es sich an, vor dem Frühstück bereits an bis zu sechs unmögliche Dinge zu glauben!

Welche Herzenswünsche haben Sie, an die Sie noch nicht wirklich glauben können?
Machen Sie ein Spiel daraus, glauben Sie einfach daran!



Ich, ........................., nehme mir fest vor, die nächsten sieben Tage bereits vor dem Frühstück an folgende unmöglichen Dinge zu glauben:









Unterschrift.

Stellen Sie sich diese Sache so "real" wie möglich vor, so als es bereits Wirklichkeit wäre. Wie fühlen Sie sich dabei?

Wenn Sie das gemacht haben, haken Sie den betreffenden Tag ab:

Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5
Tag 6
Tag 7