Psychokybernetik

Psychokybernetik

von Maxwell Maltz


Textschnipsel Nr. 4


Umprogrammierung des Selbstbildes auf Erfolg

Entspannt im Sessel

1. Nehmen Sie sich einige Augenblick Zeit, um sich zu entspannen!


2. Atmen Sie einige Male tief durch und achten Sie darauf, wie sich Ihre Muskeln immer mehr entspannen.


3. Stellen Sie sich jetzt vor, wie eine andere Version Ihres Selbst von Ihnen steht. Dieses andere "Du" ist das herrlichste Du, das Sie sich vorstellen können - Ihr wahres Ich.

Es strahlt eine fantastische Energie, Vitalität, Gesundheit, Lebensfreude und Optimismus aus.


4. Nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit, um sich vollkommen glücklich mit Ihrem anderen Selbst zu fühlen.


5. Schauen Sie sich genau an, wie dieses andere Du steht, wie es sich bewegt, wie es atmet und spricht.

Wie unterhält sich Ihr anderes Ich mit anderen Menschen?

Sehen Sie sich an, wie souverän es Probleme löst und Ziele erreicht.

Dieses andere Ich ist selbstbewusst und motiviert. Es verdient Liebe und Respekt. Es ist vollkommen glücklich und voller Energie.


6. Stellen Sie sich jetzt hinter Ihr anderes Ich.


7. Schlüpfen Sie in Ihr anderes Ich hinein und verschmelzen Sie mit ihm.

Sie blicken durch die Augen Ihres wahren authentischen Ichs.

Sie hören mit den Ohren Ihres wahren Ichs.

Sie spüren, wie gut es sich anfühlt, als Ihr wahres Ich zu leben.


8. Schließen Sie Ihre geistige Umprogrammierung ab, indem Sie sich einige Minuten lang Ihre perfekte Zukunft vorstellen.

Sehen Sie sich selbst vor Ihrem geistigen Auge, wie Sie immer mehr aus Ihrem authentischen Selbst heraus leben!

Sie können sich sowohl eine reale als auch eine fiktive Situation vorstellen, sei sie in der Vergangenheit, in der Gegenwart oder in der Zukunft.

Genießen Sie diesen Tagtraum und malen Sie sich Ihr Leben genauso aus, wie es Ihren Idealvorstellungen entspricht.


Textschnipsel 1
Textschnipsel 2
Textschnipsel 3