|
||||
|
Mein Unterbewusstsein |
|
Es ist nicht zwangsläufig so, dass Affirmationen, die wir vornehmlich über das Tagesbewusstsein aufnehmen (im "Beta"-Zustand) nichts bewirken würden. Immerhin handelt es sich bei den uns tagtäglich vorgesetzten Werbebotschaften auch um eine Art von Affirmationen (in diesem Fall Fremdsuggestionen) und sie wirken durchaus.
Aber nicht bei jedem, und nicht immer!
Deshalb ist der erste Schritt, die Tiefentspannung, sehr wichtig!
Neville Goddard ging in seinen Vorträgen immer wieder auf den "Dämmerzustand" ein. In einem Bonusbeitrag wird das ausführlicher erläutert; wenn Sie dies falsch machen, werden Sie mit den "Werkzeugen" aus der Kiste zwar eine Hundehütte zusammennageln können, doch vom Gartenhäuschen, das Sie sich vorgestellt hatten, ist das noch weit entfernt (Bildlich gesprochen).
Eventuell haben Sie schon einmal etwas von Edgar Cayce (sprich: "Key-si") gehört.
Cayce war einer der treffsichersten Hellseher aller Zeiten. Aber ...
er musste sich dazu in eine hypnotische Trance begeben.
Es gibt auch andere Methoden, die Silva Mind-Methode beispielsweise, die die Entspannung als ersten Schritt ansetzen.
Weitere Beispiele ließen sich hier seitenweise anführen.
Die Tiefenentspannung ist ein Zwischenschritt,
den Sie in jedem Fall einbauen sollten!
Ihr Körper sollte so weit ruhiggestellt sein, dass Sie sich zwar noch bewegen können, aber keine Lust dazu verspüren.
Doch nicht nur der Körper sollte zur Ruhe kommen, der Geist ebenfalls!
Das ganze Samelsurium der Gedankenströme, Enttäuschungen, Zweifel, Aufregungen des Alltags sollte möglichst ausgeschaltet werden.
Wenn Sie dies richtig anstellen, verändert sich die Gehirnfrequenz und Sie gelangen vom Beta-Zustand (das ist der Gehirnwellzustand, in dem wir unsere Alltagangelegenheiten erledigen) in den Alpha- oder (besser noch) in den Theta-Zustand.
Je entspannter Sie werden, umso näher gelangen Sie an die Urquelle, an Ihr Kraftzentrum, und umso rascher werden sich Ihre Wünsche erfüllen.
Sie könnten zum Beispiel von 50 bis 0 zurückzählen oder sich eine Brainwave-Entrainment-Aufnahme anhören; auch hier gibt es wieder keine Standardempfehlung, die jedem liegt.
(Falls Sie die Zählmethode verwenden, ist es ratsam, am Anfang - bevor Sie die Augen schließen - den Blick zunächst um circa 20 Grad nach oben zu richten. Es ist auch besser, wenn Sie in einem Sessel sitzen (nicht liegen) und einen Arm angewinkelt halten, sodass die Hand nach oben zeigt. Dies verhindert, dass Sie bei Ihrer Entspannung allzu tief gehen: in diesem Fall würde der Arm erschlaffen).
Je nachdem, welchem Autor Sie folgen, werden Sie auch hier wieder unterschiedliche Empfehlungen erhalten. Sobald eine Methode bei Ihnen funktioniert, sollten Sie dabeibleiben, und die diversen Ansätze nicht durcheinanderwürfeln.
In jedem Fall ist es wichtig, sich die Wunschsituation nicht als äußerer Betrachter vorzustellen. Sie müssen selbst aktiv beteiligt sein!
Solange Sie nicht daran glauben können, nützen Ihnen auch alle übrigen Schritte nichts.
Wer wirklich daran glauben kann, kann die ersten beiden Voraussetzungen vielleicht sogar überspringen. Claude Bristol hat dies in seinem Klassiker "The Magic of Believing" ("Glauben Sie an sich und erreichen Sie, was Sie wollen") unzählige Male belegt.
Andere Autoren bringen dies zwar durch andere Formulierungen, aber mit dem selben Sinn ebenfalls zum Ausdruck.
Dorothea Brande sprach davon, "so zu handeln, als wäre ein Scheitern ausgeschlossen"; Wallace Wattles schrieb über das "erfolgsüberzeugte Denken und Handeln".
Dies ist wesentlich mehr als eine "Eventualität" oder "Möglichkeit" nach dem Motto "Es könnte schon funktionieren"
Natürlich wird der Verstand dazwischenfunken. Dazu kommt, dass uns beigebracht wurde, dass phyische Wirkungen auch physische Ursachen hätten, weil wir uns an die geistige Ursache (von Neville Goddard "Saatzeit" genannt) nicht mehr erinnern.
Es wird Ihnen helfen, wenn Sie folgende Merksätze in der Erinnerung behalten:
|